Musim mudik Hari Raya Idul Fitri mulai tiba, perlu mempersiapkan kesehatan dan daftar kebutuhan seluruh anggota keluarga untuk menghadapi mudik.

Pertama, kesehatan merupakan bekal yang utama bagi pemudik. Pastikan seluruh anggota keluarga dalam keadaan sehat menjelang dan selama perjalan mudik. Berikan multivitamin sebagai penambah stamina tubuh.

Kedua, bekal yang cukup selama perjalanan mulai camilan hingga bekal makanan untuk menghadapi penundaan jadwal perjalanan, kemacetan luar biasa, ataupun jarak tempuh yang panjang. Selain itu, si kecil memerlukan bekal khusus sebagai pengisi waktu bermain selama di perjalanan. Misalnya mainan, boneka, bantal kesayangannya, maupun bacaan hiburan.

Ketiga, bekal obat-obatan perlu dibawa juga, Mom. Pastikan kotak P3K, obat-obatan pribadi telah masuk dalam daftar. Yang terpenting, kenali sinyal tubuh saat tubuh mulai membutuhkan istirahat, terlalu banyak konsumsi makanan pemicu kolestrol, gula, atau mungkin ketidakseimbangan cairan di dalam tubuh.
Untuk si kecil, kenalkan makanan yang belum biasa ia makan secara perlahan. Hal ini untuk menghindari kurang nyamannya perut selama mudik Lebaran.
Selamat menikmati mudik Lebaran, Moms!